Фитнес — упражнения для сжигания жира на животе

Фитнес — упражнения для сжигания жира на животе

Горькая правда

Лучше горькая, но правда, поэтому для начала стоит прояснить, что кроме липосакции локально жир удалить не получится, и находясь на диете вы будете худеть равномерно. Нo можно улучшить процесс жиро расщепления, если улучшить кровоснабжение в необходимой области (в данном случае — области живота). Только правильная диета, в основе которой дефицит калорий в сочетании с упражнениями запускает процесс жиросжигания, рекомендуем — безуглеводная диета.

Фотографии linezolid.ru

Источник fitnessdb.ru